Quién escribe: Laura Méndez, especialista en complementos alimenticios
Laura Méndez
Especialista en complementos alimenticios, no es médica Elaborado por la redacción
Leo etiquetas y páginas de venta de pastillas, gotas y polvos para adelgazar y explico qué llevan, cómo se toman, cuánto dura un envase y cómo se hace el pedido. No soy médica: perder peso con una enfermedad de por medio, con medicación o durante el embarazo se habla antes con el médico.
Soy Laura Méndez
Escribo las páginas de producto, las categorías y las guías de Peso Claro. Mi especialidad es el etiquetado de los complementos alimenticios y el registro de declaraciones de propiedades saludables de la UE. Mi trabajo se parece al de quien traduce: cojo lo que dicen la etiqueta y la página de pedido de un complemento para adelgazar y lo cuento en castellano llano. Qué lleva, cómo se toma, cuánto dura el envase, cuánto cuesta el día y cómo se pide.
No soy médica ni farmacéutica, y no doy consejo médico. Si una pregunta depende de tu historia clínica, de tu medicación o de un embarazo, la respuesta la tiene tu médico, y te lo diré así de claro.
Qué miro en cada producto
La etiqueta tal como la publica el vendedor. Las frases que el registro europeo autoriza para cada ingrediente y, en las plantas, lo que dice la monografía de la EMA. La pauta diaria y cuántos días cubre un envase. El precio, con la fecha en que lo consulté, y el modo de pedir y de pagar.
Cómo cito las fuentes
Al pie de cada página enlazo aquello en lo que me apoyo: el registro de la UE, el BOE, la EMA o la EFSA. No cito foros ni comentarios de compradores. Y cada dato de una página de pedido lleva la fecha en que lo consulté, porque esas páginas cambian sin avisar.
Una redacción pequeña
En Peso Claro somos pocas personas. En el equipo no hay médicos ni farmacéuticos, así que no firmamos con títulos que no tenemos y no damos consejo médico individual. Cuando un tema es de consulta, lo decimos y lo dejamos ahí.
Cuando algo cambia
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